2021.12.15

そのイライラは…


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僕たち親は、子どもが自分の思い通りに動かなかった時、すぐにイライラしてしまいます。
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「何回、言ったらわかるのだろう」や、
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「なんで、こんなこともできないのだろう」と、毎日ため息をついていませんか。
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仕事や家事の忙しさから、ついつい子どもに当たってしまいがちです。
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こちらの気分が良ければ、イライラしなくて済むのに、親がいっぱいいっぱいになっているため、怒ってしまうことも多々あることでしょう。
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そのイライラの原因は、果たして子どもにあるのでしょうか。
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僕は違う気がしています。
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そのイライラは、きっと自分自身のモヤモヤした気持ちが実はそうさせているのであって、子どもたちには何も原因は無いのです。
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子どもを直そうとする前に、僕たち親が出来ることがあります。
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それは、自分の趣味や、運動や入浴や睡眠で、できる限りリラックスをして、そして、自分自身のストレスを軽減させておくことです。
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僕たち親の内側（ココロ）を整えておけば、必ず子どもたちも落ち着きを取り戻しますし、何よりも親自身が楽しく子育てをできますよね。
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変えられるのは自分自身です。
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