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体力があって良かった

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毎週土曜日は、１時間×７本レッスンしている大城望です。
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間に15分間のクラスの入れ替え時間はありますが、実質７時間ぶっ通しで子どもたちと保護者の方を前にレッスンしています。
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集中力を切らさずに、頑張っている自分を今夜もたくさん抱きしめてあげることにします。
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何歳まで体力が続くか分かりませんが、一生涯現場に立ち続けたいタイプの人間です。
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長く続けられるように、大城望のカラダの応援をよろしくお願いいたします。
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最近、僕は気が付きました。
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毎日、レッスンで声を出し過ぎているからなのか、声が枯れるのが以前よりも早くなって来ました。
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朝一番が、声がいつもより出にくいので、喉のケアのために、毎日「のど飴」をなめるようにしています。
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とくに、僕の仕事はカラダが一番ですので、しっかりと自分自身をケアしていきたいです。
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なによりも、健康が一番です！
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「喉のケア」や「声の出し方」に関することで、なにか有益な情報を持っている方がいましたら、ぜひ教えてくださいね。
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以上、今夜も大城望でした。
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ではまた、明日のメッセージでお会いしましょう！
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