2020.03.15
自分で自分のことをハグしてあげる
あなたは毎日、頑張ってくれている自分に対して、どのような言葉を掛けてあげてますか。
「耳さん、聞こえてくれて本当にありがとう」
「目さん、見えてくれて本当にありがとう」
「心臓さん、動いてくれて本当にありがとう」
僕たちが意識をしていないだけで、体中の細胞は毎日、一生懸命に頑張って働いてくれています。
まずは、その自分のカラダさんに感謝をすることです。
僕たちは、日常過ごしていると「それが当たり前」と思ってしまいます。
僕もすぐに忘れてサボってしまいます。
だからこそ、こうして発信して言葉にすることによって自分の背筋が伸びるのです。
そういう自分でありたいと心から思うわけです。
僕は毎日、なにも特別なことはしていません。
誰にでもできる簡単なことを毎日、実践しているだけなのです。
だから、僕は体育指導家でもなく、教育研究家でもなく、ひょっとしたら、「実践家」なんじゃないかと思うようになりました。
実践によって、魂を磨く。
そんな生き方です。
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