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親から子への最大のギフト

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昨今、子どもたちの「生活習慣の乱れ」や、「体力の低下」が深刻化しているようです。
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便利な世の中になる一方で、子どもたちの暮らしにとっては、あまり良くない世の中になっているのかもしれません。
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夜遅くまで起きていることが原因で、朝スッキリ目覚められない子どもが増えていたり、
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公園での遊びも制限され、思う存分カラダを動かすことができず、適切な体力をつけることができなかったり、
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幼少期の子どもたちにとって、必要なことが身に付いていないことが多くなっているのが現状です。
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僕たちはこう考えています。
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親から子への最大のギフトは、「規則正しい生活習慣」を、小さい頃から身につけさせてあげる事だと。
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子どもたちにとって何よりも先にやることがあるのです。
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それは、早寝早起・カラダに優しい食事・適度な運動です。
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まずは、健康で丈夫なカラダを作ることが何よりも重要なのです。
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その土台作りを甘く見積もっていると、後々になって、取り返しのつかないことになってしまいます。
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僕も、妻と協力をして、娘たちと一緒に良い生活習慣を大切に生活していきます。