2020.11.14
良かった探しをする
子どもたちも生きていれば、嫌なことや、落ち込むこともたくさんあります。
きっと、ネガティブな発言をすることもあるでしょう。
でも、できれば子どもたちにも「ポジティブ思考」で明るく前向きに生きていってもらいたい、そんな気持ちだと思います。
そんな時に、とっても良い方法があります。
それは、
夜寝る前に、必ず子どもたちにこれを聞いてみてください。
「今日、楽しかったことや、良かったことを３つ教えて」
です！！！
すると、子どもたちは必ず今日楽しかったことや良かったことを探し始めます。
最初は、１つや２つしか見つからないかもしれません。
ですが、決して慌てないでください。
これを習慣にすると、どんどん今日良かったことが見つかるようになります。
親に聞かれなくても、教えてくれるようになります。
さて、今夜から即実践です。
やるか、やらないかは自由です。
大城を信じるか、信じないか、もあなた次第です。
これをやるとポジティブな気持ちで睡眠に入れるので、健康にも良いです。
もちろん、大人にも効果抜群です！！！
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